A minha primeira Maratona
A minha primeira Maratona. Por Alfredo Falcão - dezembro 09, 2012 Antes da maratona O processo de decisão foi difícil. A minha lesão do tendão de Aquiles, que felizmente deixou de dar sinal, limitou parcialmente os meus treinos durante o ano inteiro. Apareceu em Janeiro de 2012 e só em Novembro começou a regredir seriamente. Já não estava com limitações nos treinos desde o verão, mas eu treino pouco e só a partir dessa altura comecei a incrementar a distância. Por causa da lesão, o meu objectivo 2012, de correr 10km em 45 minutos não tinha evoluído, mantive os 48, e não estava com expectativa de conseguir baixar nas difíceis provas São Silvestre que restam até ao fim de 2012. Talvez fazer uma maratona pudesse ser uma boa substituição. Surgiu a oportunidade de fazer um treino de 26kms de preparação para a Maratona. O treino foi organizado pelos Rail Runners e percorria toda a maratona exceto a parte entre o Terreiro do Paço e Algés. Eu só estava inscrito na meia...